自律神経失調及びストレスケア

ピンク花

最古の医学書にも記載しているように「百病は気によって生ず、怒れば気は

上がり、思うときは気が結ぶ」

自律神経の乱れも似たような症状で、つまり「病は気から!」

病は心配や苦労から起きたり、気の持ちようで重くも軽くもなる

意味に使われます。

 

様々なストレス解消法がありますが、好きな食事や趣味などで

セルフケアができる方も居れば、健康施設、リラクゼーション

施設を利用する方も居るでしょう。

前々回も紹介したように、ストレスは何もせずに溜めていると

ゆくゆく心の病や病気に発展するリスクが高まります。

 

エステやリラクゼーションのお店もストレスを緩和するメニューが

増えてきましたが、単なる筋肉の疲れを解すマッサージよりも、

自律神経を調整する経絡療法や体質改善ができるツボ

療法を取り入れて、セロトニンが増え、高まっていたノルアドレナリン

(闘いの神経伝達物質)が減るといった目的へつながると良いでしょう。

 

当店はデトックスと合わせて、ストレス緩和も同時に行いますので、

また次回あたりで紹介していきたいと思います。

 

ここでストレスに効果のあるツボを数個紹介しておきます。

 

神庭 督脈 神のいるところの庭と言う意味で、不安定な

神経を落ち着かせながら頭に上った気血を全身に回らせる

効果が高いツボ。

位置 脳の中心ライン上で眉間の中央から指5本上で前髪の

生えた際から少し上。

 

関元 任脈  臍下丹田にあり元気を保有する場所と言う意味のツボ。

生命力が宿る部分とも言われてます。

位置 お臍の中央から指4本した。(同じ部位ですが、丹田は皮膚の表面

にはありません)

 

曲池 大腸経

熱を冷まし湿を取り除く作用のほか、全身の気血を 調和する作用があり、

ストレスによる神経的な過緊張状態による気血がのぼってしまった症状に

効果が高いツボ。

位置 肘の外側で肘を曲げたときに出るしわの 少し外側。

 

 

 

YAYAHANA 体質改善サロン

www.yayahana.com

予約電話 03-6908-0289

予約メール:mail@yayahana.com

東京都豊島区目白3-5-6 目白ITビル 302号

体質改善のできるエステサロン ややはな

 

 


カテゴリー  かっさセラピー, ホルモンバランスを整える, 未分類, 経絡、ツボと健康の密接な関係

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